В данной публикации автор говорит о важности сохранения ресурса и эмоциональной устойчивости в наше время. Она предлагает скачать свой чек-лист '7 видов ресурса или как прийти к равновесию за 15 минут', который поможет наполниться ресурсом. Также автор обещает рассказать, как выйти из стресса в одной из следующих публикаций.
# Саморазвитие
Статья о том, что все чувства нужны и правильны, но они как маяки, ведущие к разным берегам. Описываются острова злости, грусти, удовольствия, радости и благодарности, а также остров боли и разочарования. Автор призывает не застревать на острове боли и разочарования, а использовать его для саморазвития.