РАЗНЫЕ ЧУВСТВА КАК МАЯКИ…
Очень многие психологи сейчас пишут о том, что не бывает “плохих чувств”, что все они нужны и правильно. Что стремится к вечной радости и состоянию гармонии почти что абсурдно. Я согласна с этим лишь частично, ниже расскажу почему.
Я принимаю свои любые чувства, знаю, что они как сигналы. И вместе с тем, это маяки, ведущие меня к разным берегам. Злость может привести к скалистому острову, где можно и покорять, и разрушать.
Грусть в тихую, слегка заболоченную гавань с песчаным пляжем и долгим мелководьем, где так приятно бродить в солнечную погоду, но нет динамики и развития… А если налетит ветер, то будет зябко и одиноко. Сразу захочется выбраться с этого острова куда-нибудь поближе к удовольствию.
О, удовольствие! Мой любимый остров восстановления ресурса! Здесь теплый дом, камин, уютное кресло, с наброшенным на него пледом, кофе и пара бутылок вина про запас. А еще на этом острове можно гулять в любую погоду по ухоженным дорожкам (что-то я не очень люблю бег по пересеченной местности), любоваться видами, играть с детьми, читать книги… Этот остров наполняет меня, но в какой-то момент мне становится скучно и я отправляюсь к другим берегам.
Вот зажегся маяк на острове радости и благодарности. Именном там я созидаю, пишу свои статьи, наслаждаюсь простым течением бытия, проживаю лучшие моменты своей жизни и чувствую, что я не зря пришла в этот мир. Моя работа тоже очень часто бывает здесь на этом острове радости и благодарности, но обычно не с самого начала, а позже, когда уже есть первые результаты. Прежде, чем сюда прийти, очень часто приходится заглянуть на темный, поросший густым лесом и населенный неведомыми чудовищами, остров боли, обиды и разочарования. А потом пройти через мыс доброй надежды.
Безусловно, остров боли и разочарований тоже имеет право быть. Он нужен, чтобы научиться чему-то новому, пройти через опыт, стать сильнее, глубже понять себя… Но, увы, так часто кто-то застревает на нем и проживает дни, месяцы, годы… Не может выбраться сам. И вот здесь уже одного принятия того, что тебе больно, плохо и тяжело может быть недостаточно. Можно как-то адаптироваться и остаться жить в страданиях навечно.
Но не только на этом острове застревают надолго люди. Можно потеряться и в зыбучих песках грусти, и с излишним самозабвением бороться с миром и людьми на острых пиках скал злости, и тонут в болотах вины…
И тогда нужно не только понять и принять свои чувства, увидеть их значение. Может потребоваться проводник, чтобы вновь увидеть маяки разных берегов. Таким проводником обычно и является психолог.
Поэтому учитесь видеть свои чувства, распознавать их сигналы, принимать разных себя в разных состояниях. А если застряли и потеряли переправу к радости, благодарности и удовольствию, я готова быть вашим лодочником, проводником и экскурсантом.
Запись на консультации через личные сообщения или по телефону: 8-921-558-05-48
